Si votre équilibre travail/vie personnelle n’est pas au diapason, voici ce qu’il faut faire
Il est facile de rester coincé dans la routine, surtout lorsqu’il s’agit de travail. Vous voulez aller de l’avant, réussir et pouvez presque ressentir un « high » ou le sentiment de « suivre le rythme de tous les autres » lorsque vous travaillez dur. Et même si travailler dur est admirable, cela n’est pas […]
Exercice d’équilibre: ce qu’il faut ÉVITER #shorts
Regardons ensemble les erreurs qu’on voit fréquemment durant un exercice d’équilibre que vous pourrez corriger une première erreur qu’on fait c’est de solliciter les réactions de protection qui ne sont pas des réactions d’équilibre vous envoyez une en ce moment j’ai placé ma main sur le mur et de cette façon je court-circuite mes Réactions […]
WOW – Exercice d’équilibre: ce qu’il faut ÉVITER #shorts
Regardons ensemble les erreurs qu’on voit fréquemment durant un exercice d’équilibre que vous pourrez corriger une première erreur qu’on fait c’est de garder les yeux toujours ouverts durant des exercices d’équilibre pour pouvoir récupérer l’équilibre complet on doit aussi fermer les yeux comme je le fais en ce moment et vous voyez que je vais […]
Douleur au genou (syndrome rotulien): ce qu’il faut savoir
Le syndrome rotulien est la cause la plus fréquente de douleur au genou. Il est aussi appelé syndrome fémoro-patellaire ou syndrome fémoro-rotulien. Il est associé à une douleur au genou, parfois invalidante, qui s’installe souvent progressivement et qui se diagnostique après avoir éliminé une atteinte à d’autres structures articulaires du genou ou d’autres syndromes. J’espère […]
Un nettoyage: le lavage de l’esprit dont vous ne saviez pas qu’il avait besoin
Je suis accro au succès, mais ma définition du succès peut être différente de la plupart des autres. Plutôt qu’une destination désirée comme la réalisation d’un objectif ou la réalisation d’un rêve, ma définition est de pouvoir constamment faire des choix qui apportent une joie et un sens durables à ma vie ET à la […]