Comment protéger votre startup des pièges numériques les plus courants
Démarrer une nouvelle entreprise est à la fois passionnant et bouleversant. Au début, tout ressemble à un nouveau défi ; de la mise en place de vos systèmes et processus à la définition d'une marque, pour enfin obtenir vos premiers clients. Cependant, au-delà de l’excitation initiale liée au lancement d’une startup, le véritable test réside […]
GAINAGE: un exercice ÉTONNANT pour stabiliser et protéger le bas du dos!
bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler d’exercices thérapeutiques je vais vous donner des conseils et souvenez-vous que les conseils et les exercices aussi que je vous montre sur ma chaîne ne remplac pas les conseils et les exercices donnés par […]
Comment les entrepreneurs peuvent protéger leurs startups contre la fraude
La fraude dans le lieu de travail est un problème aux proportions gigantesques. Qu'il s'agisse d'un léger détournement de caisse ou d'une fraude au niveau de l'entreprise, tout représente des risques extrêmes contre lesquels les organisations doivent se prémunir. Même si chaque secteur comporte des risques uniques qu’il doit atténuer, il existe de nombreuses menaces […]
Douleurs au genou: les muscles fessiers pour soulager et protéger
Soulager les douleurs au genou, ça comment souvent par les muscles fessiers; de véritables boucliers pour protéger vos genoux. Je vous en parle dans ma vidéo. Oui, il est nécessaire de soulager les douleurs aigues au genou, mais il faut aussi s’assurer de régler le problème une fois pour toute. Les fessiers font souvent partie […]
10 minutes pour se protéger contre les maux de dos
Voici des exercices à faire en 10 minutes pour se protéger contre les maux de dos, la lombalgie et les tensions musculaires au bas du dos. Adapter les exercices à vos capacités physiques. Le programme d’exercices a pour objectif de retrouver ou d’augmenter une force et une souplesse adéquates de la région lombaire et des […]