Des conseils pratiques...

ARTHRITE ET ARTHROSE: des informations indispensables pour soulager la douleur et mieux dormir

Dans le contexte planétaire actuel, il est parfois difficile de bien dormir. Et l’arthrite et l’arthrose n’aident pas à la situation. Voici des conseils pour soulager vos douleurs en dormant mieux en prenant soin de vos articulations, combattre les troubles du sommeil, l’insomnie la douleur chronique et l’insomnie. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES […]

Apprivoisez la respiration pour vivre mieux… en 60 minutes de conférences

La respiration est un des outils les plus efficaces pour prendre soin de votre santé physique, mental et spirituelle. La conférence vous présente plusieurs aspects de la respiration et vous propose des exercices faciles à faire. Carole Morency est l’invitée de cette conférence. Experte en yoga, présidente de Yoga Tout , Carole vous propose une […]

Arthrite et arthrose: 7 étapes pour mieux vous porter et déjouer la kinésiophobie

Vous êtes aux prises avec de l’arthrose, de l’arthrite ou une douleur persistante. Cette vidéo est une des plus importante de ma chaîne YouTube. Elle vous apprend à déjouer la kinésiophobie et l’évitement, deux des principaux freins au soulagement de la douleur. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE […]

Respiration rythmée pour mieux dormir 6-5-6 #insomnie

Voici un exercice de respiration qui favorise la détente, diminue le stress et qui vous aidera peut-être à mieux dormir. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/3grkLzH source