Bonjour j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de la lumière des bienfaits sur la santé si un sujet qui m’intéresse particulièrement souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé et je vous encourage à en […]
Le succès financier commence à l’intérieur : 10 habitudes pour devenir riche dans la vie
Si vous voulez acquérir une grande richesse, vous devez regarder en vous-même. Le succès financier vient de votre état d’esprit et de vos convictions. Vous pouvez courir après l’argent toute votre vie, mais si vous n’avez pas ces 10 habitudes, vous risquez de vous retrouver avec rien d’autre que des dettes. Voici 10 habitudes qui […]
Comment se tourner vers l’intérieur et désintoxiquer votre esprit
Lorsque nous sommes submergés par la confusion, notre psyché essaie d’établir la certitude pour soulager notre inconfort. Ceci est généralement accompli en imaginant mentalement et en jouant un complot. Malheureusement, la plupart du temps, nous visualisons mentalement des scénarios pessimistes (ou du pire des cas) pour fournir une certitude. Mais, maintenant, pensez à quelle histoire […]
CONFINEMENT: cardiovasculaire pour les non athlètes, programme d’exercices à faire à l’intérieur
Vous êtes confiné et vous souhaitez augmenter vos capacités cardiovasculaires sans viser un podium aux olympiques? Voici des exercices vraiment utiles à faire à la maison qui vous permettront d’y parvenir. Les exercices peuvent également se faire en position assise. Une pensée ici pour des exercices inclusifs, pouvant être aussi faits par les personnes dont […]