Après l’ AVC: exercices d’ ÉQUILIBRE debout statiques niv. 3 – avancé
Après l’ AVC: exercices d’ ÉQUILIBRE debout dynamique niv. 2 – intermédiaire
Aujourd’hui on fait un programme ensemble un programme d’exercices pour améliorer votre équilibre vous trouverez d’autres exercices d’équilibré dans mon livre 99 façon de prévenir les effets du vieillissement mise en garde tous les exercices doivent être faits dans un environnement sécuritaire dans lequel vous avez des points d’appui comme un Meuble un mur ou […]
Sclérose en plaques: exercices équilibre debout statique, niv. 2 – avancé
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour améliorer votre équilibre dans un contexte de sclérose en plaques vous allez trouver plusieurs autres exercices d’équilibré dans mon livre 99 façon de prévenir les effets du vieillissement mise en garde vous devez avoir l’accord de votre médecin pour faire le programme d’exercices tous les exercices doivent […]
Exercices d’ ÉQUILIBRE pour TOUS (debout, dynamique, niv. 2 – intermédiaire)
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour améliorer votre équilibre dans un contexte de sclérose en plaques vous allez trouver plusieurs autres exercices d’équilibré dans mon livre 99 façon de prévenir les effets du vieillissement mise en garde vous devez avoir l’accord de votre médecin pour faire le programme d’exercices tous les exercices doivent […]
Exercices d’ÉQUILIBRE pour TOUS (debout, statique, niv. 2 – intermédiaire)
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour améliorer votre équilibre vous allez trouver plusieurs autres exercices d’équilibré aussi dans mon livre 99 façon de prévenir les effets du vieillissement mise en garde les exercices doivent être faits dans un environnement sécuritaire dans lequel vous avez des points d’appui Comme un mur une chaise ou […]
Après l’ AVC: exercices d’ ÉQUILIBRE debout dynamiques, niv. 1 – débutant
Aujourd’hui on fait un programme ensemble un programme d’exercices pour améliorer votre équilibre vous trouverez d’autres exercices d’équilibré dans mon livre 99 façon de prévenir les effets du vieillissement mis en garde tous les exercices doivent être faits dans un environnement sécuritaire dans lequel vous avez des points d’appui comme un Meuble un mur ou […]
Exercice d’ÉQUILIBRE pour TOUS (debout, statique, niv. 1 – débutant)
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour améliorer votre équilibre vous allez trouver plusieurs autres exercices d’équilibré aussi dans mon livre 99 façon de prévenir les effets du vieillissement mise en garde les exercices doivent être faits dans un environnement sécuritaire dans lequel vous avez des points d’appui Comme un mur une chaise ou […]
Sclérose en plaques: exercices équilibre debout statique, niv. 2 – intermédiaire
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour améliorer votre équilibre dans un contexte de sclérose en plaques vous allez trouver plusieurs autres exercices d’équilibré dans mon livre 99 façon de prévenir les effets du vieillissement mise en garde vous devez avoir l’accord de votre médecin pour faire le programme d’exercices tous les exercices doivent […]
Un exercice d’ équilibre à connaître: le tandem #shorts
Vous prenez la position du tandem en croisant les mains sur les épaules et en plaçant un pied devant l’autre de façon à ce que la pointe du pied touche le talon du pied qui est devant vous gardez la position le plus longtemps possible et vous faites la même chose de l’autre Côté pour […]