aujourd’hui on fait un programme d’exercices ensemble pour soulager la douleur entre les omoplates mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation et certains exercices pourraiit ne pas être approprié à votre condition maintenant […]
Soulager la douleur au dos et au cou: je réponds à vos questions!
Bonjour je suis contente de vous retrouver aujourd’hui on parle de problème de douleur à la colonne vertébrale et les les conseils que je vais vous donner oui sont inspirés de vos questions que vous m’avez posé sur les réseaux sociaux vous pouvez trouver plusieurs des conseils des exercices que Je vous donne aujourd’hui dans […]
Soulager DOULEURS et TENSIONS au dos et au cou
Voici un programme d’exercices pour soulager les tensions au dos et au cou, ainsi que les douleurs. Les douleurs et les tensions au cou et au dos peuvent diminuer considérablement la qualité de vie. Prenez soin de vous et consultez un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème. Bon visionnement! MON BLOGUE: […]
5 exercices pour un dos sans douleur et souple comme jamais vous ne l’avez vu
Voici des exercices utiles pou un dos sans douleur . Vous trouverez le soulagement notamment en présence de bonnes capacités physiques, comme l’endurance et la mobilité. Cette séance d’ exercices vous permettra de retrouver la souplesse de votre dos et l’endurance posturale. Oui, un dos souple et sans douleur, c’est possible! Bon visionnement! MON BLOGUE: […]