Vous avez de la douleur au dos? Vous avez reçu un diagnostice de lombalgie ou de tout autre maux de dos? Voici des trucs et des conseils pour prévenir et diminuer douleur ainsi que pour vous fabriquer un support lombaire à peu de frais. LE BLOGUE DE DENIS: Au Canada: https://www.denisfortier.ca En France: https://www.denisfortier.fr LES […]
Prévenir l’ostéoporose: conseils et exercices
Vous souhaitez maintenir une bonne densité osseuse? Voici des conseils et des informations pour prévenir l’ostéoporose. LE BLOGUE DE DENIS: Au Canada: https://www.denisfortier.ca En France: https://www.denisfortier.fr LES LIVRES DE DENIS [AU CANADA]: 99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou: http://amzn.to/2oVVK8A 99 façons de prévenir les effets du vieillissement: http://amzn.to/2paaDVn Conseils d’un […]
Maux de tête et douleurs au cou: conseils et exercices
Vous souffrez de migraine, de céphalée ou d’une autre forme de mal de tête? Voici des conseils et des exercices qui vous aideront à soulager votre mal de tête et à prendre soin de votre cou. Bon visionnement! LE BLOGUE DE DENIS: https://www.denisfortier.ca LES LIVRES DE DENIS AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax LES LIVRES DE DENIS EN […]
Des conseils pour se rétablir rapidement du décalage horaire (jetlag)
Vous vous apprêtez à quitter le pays? À parcourir plusieurs fuseaux horaires? Voici des informations et des conseils pour vous remettre rapidement du décalage horaire, ou jetlag. Bon visionnement! Denis Bon visionnement! Mes écouteurs intra auriculaires anti bruit: https://www.amazon.ca/gp/product/B01G49I2FA/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=denisf-20&creative=330641&linkCode=as2&creativeASIN=B01G49I2FA&linkId=047250d75a88e5be202d551024bd6d9f Mon casque d’écoute anti bruit: https://www.amazon.ca/gp/product/B07NXDPLJ9/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=denisf-20&creative=330641&linkCode=as2&creativeASIN=B07NXDPLJ9&linkId=c67e4f93e59e644c10da0975ad1ff905 MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES […]
Adieu aux crampes: 7 conseils pour y mettre fin, enfin!
Vous souffrez de crampes aux mollets, aux orteils, ou à une autre région du corps? Voici 7 conseils pour vous libérer de ce fichu problème qui peut parfois prendre des proportions démesurées, au point de perturber significativement votre sommeil. Merci de commenter la vidéo et de visiter mon site web pour plus d’informations. Bon visionnement! […]
Bougez pour éviter la psychose: 5 conseils essentiels à mettre en pratique dès aujourd’hui!
Vous êtes confinés à la maison et vous craignez de perdre des capacités physiques, ou pire, de perdre la tête? Voici des conseils essentiels pour bouger, confinés, et peu importe votre condition physique actuelle. Prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de son esprit. Bougez, bougez, bougez, et voici comme le faire en […]
5 questions à poser lorsque vous recevez des conseils de réussite
Sur le chemin du succès, vous recevrez probablement beaucoup d’opinions sur la meilleure voie à suivre. Mais comment faire la différence entre un bon et un mauvais conseil de réussite? C’est une question importante à poser, car il est facile d’être induit en erreur si vous n’êtes pas guidé par des sources fiables. Voici cinq […]
7 conseils essentiels pour des os en santé #ostéoporose
De nouvelles données scientifiques nous forcent à revoir notre façon de prendre soin de notre santé osseuse. Vous avez déjà eu un fracture, une diagnostic d’arthrose, d’ostéoporose? On vous a diagnostiqué une perte de densité osseuse ? La liste des problèmes reliés aux os est longue et voici 7 conseils essentiels pour prendre soin de […]
SCIATIQUE et douleur au dos: conseils et exercices méconnus pour corriger l’asymétrie #scoliose
Vous avez mal au dos ou êtes aux prises avec une douleur de type sciatique? Vous avez une scoliose ou une autre d’asymétrie posturale? Voici des conseils et des exercices méconnus qui vous aideront à améliorer votre condition et soulager la douleur. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN […]
6 conseils que nous avons utilisés pour démarrer une entreprise de commerce électronique en plein essor
Créer une entreprise n’est pas facile. Si c’était le cas, tout le monde et leur mère en auraient un (alerte spoiler: ils n’en ont pas). Selon le Bureau of Labor and Statistics des États-Unis, 20% des petites entreprises font faillite au cours de la première année. La vérité est que vous devez savoir comment démarrer […]