Des conseils pratiques...

Comment se présenter de manière authentique selon Sheryl Lee Ralph

Selon Ibinye Olayide (thérapeute conjugale et familiale) : « Il est important de se présenter de manière authentique pour qu’une véritable intimité [can be shared]. L’intimité aide les gens à se sentir en sécurité, à partager leurs difficultés et leurs joies et à développer un profond niveau de proximité. Quand nous ne nous présentons pas de manière […]

Automassage: comment se masser les pieds ?

Aujourd’hui on fait ensemble des automassages pour diminuer la tension pour soulager la douleur mise en garde aucun des automassages doit reproduire ni augmenter une douleur si c’est le cas vous ne faites pas l’automassage il vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec les automates [Musique] Faisons maintenant un automassage […]

Comment en finir avec les fringales de sucre?

Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver pour un nouveau direct aujourd’hui on parle d’alimentation on va parler de santé je suis vraiment très heureux d’aborder ce sujet là et heureuse surtout parce que je le fais avec une collègue et je vous La présente tout de suite son nom […]

Comment atteindre votre plein potentiel et réaliser tout ce que vous avez toujours voulu

Les personnes ayant un état d’esprit axé sur le succès abordent les problèmes de manière proactive et non réactive. Ils restent cool et calmes et relèvent carrément les défis. Ils sont insensibles aux distractions et perturbations extérieures. Ils ne croient pas qu’il faut critiquer, se plaindre et condamner. Ils possèdent une attitude positive, déterminée et […]

Minimalisme intentionnel : comment simplifier la vie pour mieux s’épanouir

Dans la société d’aujourd’hui, au rythme effréné et axée sur la consommation, de nombreuses personnes se retrouvent submergées par l’encombrement, à la fois physique et mental. Le bombardement constant d’informations, de biens et d’obligations peut nous épuiser et nous déconnecter de ce qui compte vraiment. Le minimalisme intentionnel offre une solution en prônant un mode […]

Comment acquérir un locus de contrôle interne pour un plus grand succès

Lorsque vous voulez réussir dans toutes les sphères de la vie, vous devez avoir un locus de contrôle interne. Le locus de contrôle interne consiste à assumer la responsabilité de son succès comme de son échec. Le locus de contrôle externe consiste à blâmer les événements, les forces et les facteurs externes pour les échecs. […]

Comment vous vendre en tant que coach : 4 choses simples que vous devez savoir

La tâche déroutante de vous commercialiser en tant que coach nécessite une stratégie de messagerie finement réglée. Votre identité et vos offres doivent être limpides, avec une capacité à expliquer comment vous pouvez aider les gens à atteindre leurs objectifs et à surmonter les obstacles. Mais cela ne s’arrête pas là – la transmission de […]

Comment maîtriser l’art de la concentration pour plus de succès

La plupart des gens manquent de concentration. Le problème est aigu chez les étudiants en raison du manque de concentration. Focus vous aide à atteindre vos objectifs rapidement. Lorsque l’esprit vacille, les pensées sont dispersées, ce qui entraîne une diminution des performances et de la productivité. Il est essentiel d’améliorer la concentration pour réussir dans […]