Il peut être difficile de choisir des aliments sains, en particulier lorsque nous sommes entourés de malbouffe où que nous soyons: repas rapides dans tous les coins, cuisines au bureau, événements sociaux avec des aliments malsains et tout le reste. Mais avec un peu de pratique, vous pouvez faire des choix alimentaires sains! Cet article […]
Trop de malbouffe n'est peut-être pas la raison pour laquelle nous nous débattons avec une alimentation saine
Un nombre infini d’études et d’experts soulignent que manger un régime équilibré est essentiel pour la santé en général et la prévention des maladies et que la consommation trop mal bouffe est une des principales raisons pour lesquelles nous échouons souvent à atteindre cet objectif. Pourtant, une nouvelle étude publiée dans Lancette et commenté dans […]