Les douleurs à la hanche peuvent souvent être soulagées en présence d’une force et d’une souplesse musculaires optimales. Ce programme d’exercices pour propose des exercices pour augmenter la force et la souplesse de la hanche. Adaptez les exercices à vos capacités, celles de vos hanches, certes, mais aussi à celle de l’ensemble de votre condition […]
Hanche : exercices de force et de souplesse (soulagement et rééducation)
Les douleurs à la hanche peuvent souvent être tempérées en présence d’une force et d’une souplesse musculaires optimales. Ce programme d’exercices pour propose des exercices pour augmenter la force et la souplesse de la hanche. Adaptez les exercices à vos capacités, celles de vos hanches, certes, mais aussi à celle de l’ensemble de votre condition […]
Comment bien soigner la bursite
La bursite peut se trouver à l’épaule et à la hanche, mais aussi au genou, au coude et à d’autres région du corps. Voici des conseils pour bien soigner la bursite et retrouver vos capacités physiques. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]
Soulagez la douleur à la hanche (1)
Vous avez une douleur à la hanche? Ces douleurs peuvent avoir des répercussions considérables dans votre vie. Par exemple, elles risquent de perturber votre endurance à la marche, votre sommeil, vos activités sociales et, à long terme, de nuire à la santé de vos articulations. Les muscles fessiers font souvent partie du problème. Et ceux-ci […]
Confinement et accès aux soins: la téléréadaptation pourrait vous AIDER et SOULAGER votre douleur
La pandémie actuelle complique les choses lorsque vous souhaitez consulter un professionnel pour soulager une douleur ou régler un problème articulaire. Voici des informations sur la téléréadapation, une approche qui pourrait vous aider et soulager les douleurs qui gâchent une partie de votre vie. Les principes directeurs en téléréadaptation de l’Ordre professionnel de la physiothérapie: […]
9 exercices statiques pour soulager la douleur à l’épaule
Vous souffrez (ou avez souffert) de capsulite, de tendinite ou de douleur persistante à l’épaule. Voici 9 exercices qui vous aideront à soulager la douleur de façon durable. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: […]
Douleurs à l’épaule? 3 exercices que vous devriez connaître
Vous êtes aux prises avec une douleur à l’épaule? Vous avez (ou avec eu) une tendinite ou une capsulite? Vous souhaitez modifier votre programme d’exercices de mise en forme? Voici 3 exercices que vous devriez connaître, et à faire maintenant ou d’ici quelque temps. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer […]