Oui, le MUSCLE a une MÉMOIRE: et voici pourquoi c’est utile!
bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui je vous donne des conseils pour prendre soin de votre santé souvenez-vous que les conseils que je vous donne ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé je vous invite d’ailleurs à en consulter un vous allez trouver plusieurs des […]
La CHALEUR est-elle vraiment utile en présence de DOULEUR?
Bonjour bonsoir bienvenue à tous et à toutes je suis vraiment très contente de vous retrouver pour un nouveau direct et aujourd’hui sera question de douleur on va parler donc de douleur comment soulager la douleur et particulièrement les douleurs invadides souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas ceux d’un […]
La respiration abdominale est-elle vraiment utile ? La réponse vous étonnera!
Bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui on parle de respiration je vous donne des astuces des conseils pour bien respirer et pour utiliser aussi la respiration pour mieux se sentir pour se sentir mieux en fait les souvenez vous que tout ce que je vous donnerai comme Conseil […]
Routine d’ échauffement avant le sport: vraiment utile ?
Une routine (ou période ) d’ échauffement avant le sport… est-ce vraiment utile ? Peut-elle vraiment prévenir les blessures ? Ma vidéo vous donnes des informations sur la routine d’ échauffement faite avant le sport, particulièrement lors de la reprise d’une activité physique après une longue interruption. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS […]