Des conseils pratiques...

Je vous montre les dessous de la télé et une équipe que J’AIME! #shorts

Voici les dessous de la télé et le travail d’une équipe que J’AIME!!!! Dans une vidéo courte, #shorts. Vous m’avez souvent demandé de vous montrer des « making of» , à la télé ou à la radio. Il y en aura d’autres. Les dessous des choses, les bloopers, etc… Ici, l’émission BIEN. Une matinale diffusée à […]

Les limites sont nécessaires pour une vie réussie

En tant que personnes fortes et indépendantes, nous avons généralement BEAUCOUP à faire avant d’atteindre le prochain objectif sur nos listes, que ce soit dans notre vie personnelle ou publique. Avouons-le. Il y a toujours un autre objectif sur notre liste de seaux que nous essayons d’accomplir après avoir terminé le dernier. Accomplir nos listes […]

3 clés majeures pour avoir une bonne éthique de travail

Nous sommes à l’ère de la « gratification instantanée » et, grâce à Internet, d’innombrables façons de « devenir riche » ou de devenir « millionnaire » en faisant ces choses. Avec l’ajout des médias sociaux et d’autres plates-formes qui permettent de vous fournir du contenu à portée de main, il est plus facile que jamais de devenir très apathique tout […]

AVC: 7 choses à ÉVITER pour une meilleure qualité de vie

L’ AVC est une problème de santé fréquent. Voici 7 choses à éviter pour une meilleure qualité de vie après avoir subi un AVC, soit un accident vasculaire cérébral. Vous trouverez également sur ma chaîne d’autres vidéos sur l’AVC: des choses à faire, des exercices, mais aussi des choses à éviter. Bon visionnement! Denis MON […]

Des doigts qui bougent bien: exercices de dextérité pour une meilleure mobilité!

Voici des exercices pour la dextérité de vos doigts, votre motricité fine et votre capacité à dissocier les mouvements de chacun de vos doigts. Des exercices pour les doigts faciles à faire à la maison. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]

Maladie de Parkinson : des exercices pour une meilleure QUALITÉ de VIE

Voici des suggestions d’exercices pour une meilleure qualité de vie en présence de la maladie de Parkinson. Vous y trouverez également les paramètres précis à mettre en pratique. Souvenez-vous que l’activité physique est probablement la meilleure façon de préserver votre santé et votre qualité de vie si vous êtes atteint ou atteinte de la maladie […]

Des conseils pour une meilleure posture et pour soulager les tensions musculaires: un direct de 45 m

Comment améliorer sa posture et soulager les tensions musculaires? Voici un direct qui répond à la question, et qui répond aussi à VOS questions. À mercredi! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE: […]

Tensions musculaires: une technique renversante pour les soulager!

Les tensions musculaires sont souvent très douloureuses. J’adore cette technique renversante et ultra-efficace pour les soulager. Une muscle apprend rapidement à se tendre, mais il lui est parfois difficile de se relâcher. Cela s’explique notamment par des principes simples de neuro-anatomie. J’utilise fréquemment auprès de mes patients cette technique pour soulager leurs tensions musculaires. J’espère […]