aujourd’hui on fait un programme d’exercices ensemble pour soulager la douleur entre les omoplates mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation et certains exercices pourraiit ne pas être approprié à votre condition maintenant […]
STOP à la DOULEUR au haut du dos (exercices, niv 3. avancé)
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour soulager la douleur ce qui se situe dans le haut du dos la douleur aussi dans la région des omoplates et certaines douleurs intercostales souvenez-vous qu’une douleur thoracique peut provenir d’un problème qui touche un organe qui se situe à l’intérieur de votre cage Thoracique comme le […]
STOP à la DOULEUR à la cage thoracique (exercices, niv 3. avancé)
Maintenant on y va avec le programme d’exercices les mains sur la cage thoracique vous inspirer en mobilisant vos codes comme vous le voyez à l’écran puis vous expirez librement lorsque vous inspirer en mobilisant les codes en favorisant l’expansion de la cage thoracique vous réduisez où vous minimisez les Mouvements de l’abdomen et on […]
Santé du haut du corps: exercices pour apaiser, assouplir et renforcer!
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices pour le haut du corps mises en garde ou qu’un exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur si c’est le cas vous ne le fait pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercices e Pour le prochain exercice vous […]
Douleur à l’ omoplate: 4 choses à connaître pour apaiser les tensions!
Bonjour bonsoir j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver pour un nouveau direct on parle aujourd’hui d’omoplate de la région des omoplates ont qui génère souvent d’ailleurs des tensions des tensions musculaires de la douleur de la fatigue aussi sous vous que les conseils d’aujourd’hui ne remplacent pas ceux D’un professionnel […]
Exercices pour le haut du dos: diminuer les tensions, augmenter la souplesse!
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour soulager la douleur ce qui se situe dans le haut du dos la douleur aussi dans la région des omoplates et certaines douleurs intercostales souvenez-vous qu’une douleur thoracique peut provenir d’un problème qui touche un organe qui se situe à l’intérieur de votre cage Thoracique comme le […]
STOP à la DOULEUR au haut du dos (exercices, niv 1. débutant)
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour soulager la douleur ce qui se situe dans le haut du dos la douleur aussi dans la région des omoplates et certaines douleurs intercostales souvenez-vous qu’une douleur thoracique peut provenir d’un problème qui touche un organe qui se situe à l’intérieur de votre cage Thoracique comme le […]
Omoplate: 7 muscles méconnus à détendre ABSOLUMENT
Bonjour bonsoir j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver pour un nouveau direct on parle aujourd’hui d’omoplate de la région des omoplates ont qui génère souvent d’ailleurs des tensions des tensions musculaires de la douleur de la fatigue aussi sous vous que les conseils d’aujourd’hui ne remplacent pas ceux D’un professionnel […]
Soulager la douleur au haut du dos (niv 2. intermédiaire)
Des exercices pour diminuer les tensions et soulager la douleur au haut dos tensions. Ils stimulent également la souplesse musculaires et la mobilité articulaire du haut du dos. Quelques minutes pour se détendre, diminuer les tensions, soulager la douleur au haut du dos et mieux respirer. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE […]
FAIS ça pour soulager la douleur au dos (exercices apaisants)
Douleur au dos: fais ça pour la soulager efficacement. Ce programme d’ exercices apaisants facilite la détente, la diminution des tensions dans les muscles du dos et contribue à l’apaisement de la douleur. Il est possible de répéter ce programme plusieurs fois par semaine. Fais ça, oui, mais il est également conseillé de consulter un […]