Il est plutôt simple d’améliorer sa posture lorsqu’on suit les bonnes étapes. Je vous en propose quatre. Elles vous aideront à améliorer votre posture, mais aussi à diminuer et soulager les tensions musculaires. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU […]
Une meilleure posture : la solution en 5 minutes par jour (épaules et dos)
Avoir une meilleure posture grâce à un programme d’exercices! La solution en 5 minutes par jour, à faire à la maison ou au travail. Vous diminuerez également les tensions musculaires et préviendrez les problèmes d’épaules de dos. Oui, avoir une meilleure posture, c’est possible. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À […]
Marche : comment améliorer sa posture et se tenir plus droit
Comment se tenir plus droit lors de la marche et améliorer sa posture ? Voici des conseils pour relâcher les muscles en marchant, avoir une meilleure posture et profiter de votre prochaine randonnée. La marche et la posture : rien de sorcier! Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: […]