Aujourd’hui on fait un programme d’exercices dans un contexte de maladie de parkinson vous trouverez dans mon livre 99 façon de prévenir les effets du vieillissement d’autres exercices d’équilibré mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur tous les exercices doivent être faits dans un environnement sécuritaire Dans lequel vous trouverez […]
Maladie de Parkinson : exercices pour les pieds (niv. 1 – débutant)
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour les orteils les pieds et les chevilles dans un contexte de maladie de parkinson mise en garde vous deviez avoir l’accord de votre médecin pour faire le programme d’exercices aucun d’entre eux ne doit augmenter ni reproduire la douleur si C’est le cas vous ne faites pas […]
Maladie de Parkinson: exercices d’équilibre debout, dynamique (niv. 2 – intermédiaire)
Aujourd’hui on fait un programme d’exercice dans un contexte de maladie de Parkinson vous trouverez dans mon livre 99 façons de prévenir les effets du vieillissement d’autres exercices d’équilibre mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur tous les exercices doivent être faits dans un environnement sécuritaire Dans lequel vous trouverez […]
Maladie de Parkinson : conseils pour maximiser votre équilibre
En présence de la maladie de Parkinson, il est possible de maximiser son équilibre. Ma vidéo vous donne des conseils simples à mettre en pratique. Notez que d’autres vidéos sur la maladie de Parkinson sont publiées sur ma chaîne. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA […]
Maladie de Parkinson : des exercices pour une meilleure QUALITÉ de VIE
Voici des suggestions d’exercices pour une meilleure qualité de vie en présence de la maladie de Parkinson. Vous y trouverez également les paramètres précis à mettre en pratique. Souvenez-vous que l’activité physique est probablement la meilleure façon de préserver votre santé et votre qualité de vie si vous êtes atteint ou atteinte de la maladie […]
Maladie de Parkinson : infos, conseils et 3 exercices à connaître
La maladie de Parkinson est une des maladies neurodégénératives les plus prévalentes. Contrairement à ce qu’on peut penser, plusieurs choses peuvent être faites pour améliorer les capacités physiques et fonctionnelles des personnes atteintes, ainsi que leur qualité de vie. Ma vidéo vous présente des informations, des conseils et des exercices pour prendre de votre santé […]
Avez-vous un bon équilibre ? Faites le test, maintenant!
Voici un test à faire à la maison pour évaluer votre équilibre. C’est hyper facile et l’interprétation du test vous permettra de dépister des lacunes de votre équilibre et vous sensibilisera sur les différentes particularités de l’équilibre. Notez que ce test n’a pas de valeur diagnostique et ne remplace pas l’évaluation d’un médecin ou d’un […]
Diminuez votre risque de chute en 14 conseils indispensables
Il arrive que notre état de santé augmente notre risque de chute, notamment en raison d’une diminution importante des capacités physiques, un état de santé fragile ou une maladie dégénérative. Voici 14 conseils pour vous aider à prévenir les chutes (et un 15e en prime!). Ces conseils sont tirés de mon livre 99 façons de […]
Des exercices et des conseils qu’on devrait TOUS mettre en pratique – maladie de Parkinson
N’allez pas croire que ces exercices ne sont réservés qu’aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson, bien au contraire. Ils vous permettront notamment d’augmenter la souplesse des muscles de votre dos, de gagner de l’équilibre et d’améliorer votre condition physique. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer […]