Améliorer la souplesse de vos mains et de vos doigts en faisant ces exercices avec moi. Simples, efficaces et agréables a effectuer! Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/3grkLzH source
Confinement: 10 exercices pour les mains et les doigts
Voici un programme d’ exercices pour les mains et les doigts. La force des mains et des doigts est essentielle aux activités de la vie de tous les jours et aux activités sportives. Voici des exercices simples que vous pouvez facilement réaliser à la maison, sans accessoire ni équipement. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE […]
Des exercices faciles pour la force de vos mains
Voici des exercices pour retrouver ou maintenir la force de vos mains et de vos doigts. J’y présente des exercices simples à faire vous-même, à la maison ou au travail. Que vous récupériez après une tendinite, après avoir porté un plâtre ou une attelle ou après avoir fait un AVC. Liens pour digiflex: https://amzn.to/2yO3GfX Bon […]
Soulagez l’arthrite et l’arthrose aux mains et aux doigts
Voici des informations et des exercices pour soulager l’arthrite et l’arthrose aux mains, aux doigts et aux poignets, notamment en présence d’arthrite rhumatoïde. Les exercices ne requièrent aucun accessoire et peuvent être réalisés simplement à la maison. Bon visionnement! LE BLOGUE DE DENIS: https://www.denisfortier.ca LES LIVRES DE DENIS AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax LES LIVRES DE DENIS […]
Un truc INFAILLIBLE pour ne plus toucher votre visage et laver vos mains plus souvent
Dans le contexte actuel, je vous donne des trucs pour ne plus toucher votre visage et laver vos mains plus souvent. Bon visionnement! MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkxna source