Bonjour bonsoir bienvenue à tous et à toutes je suis vraiment très contente de vous retrouver pour un nouveau direct aujourd’hui on parle des pôles de douleurs à l’épaule de problème des pôles des sites une articulation qui est complexe c’est une articulation qui cause beaucoup de problèmes plusieurs personnes et c’est pas une articulation […]
Arthrite et arthrose : des exercices pour l’épaule (niv. 2 – intermédiaire)
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour les pôles dans un contexte d’arthrose et d’arthrite mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur et vous vous abstenez de faire les exercices durant une poussée inflammatoire vous devez également adapter les exercices à votre condition Qui peut changer d’une semaine à […]
En finir avec les douleurs à l’épaule: astuces et exercices
Un direct sur les douleurs à l’épaule. Conseils, astuces et exercices seront au rendez-vous. Des périodes de questions seront aménagées entre chaque partie du direct. À jeudi! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN EUROPE ET EN […]
Arthrite et arthrose: des exercices pour soigner l’épaule et le dos! (niveau débutant)
L’ arthrite et l’ arthrose s’attaque souvent au dos et aux épaules. Voici un programme d’exercices pour prendre soin de ces régions du corps, pour maintenir ou retrouver ses capacités physiques et pour améliorer sa qualité de vie. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE […]
Capsulite : 7 mouvements HYPER simples pour soulager la douleur à l’épaule
Vous avez une capsulite à l’ épaule et souhaitez la soulager ? Votre épaule est douloureuse et raide? Voici des exercices qui pourraient vous être utiles. Notez que la capsulite à l’épaule entraîne souvent des difficultés importantes à lever le bras au-dessus de l’épaule et à placer le dos de la main (ou le pouce) entre les […]
Tendinite et capsulite à l’épaule: je réponds à vos questions – 45 minutes en direct
Vous êtes aux prises avec une tendinite ou une capsulite à l’épaule. Je réponds à vos questions, en direct. 45 minutes qui vous sont dédiées. MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE: Vous les […]
Capsulite: 11 exercices pour soulager la capsulite à l’épaule
La capsulite est un problème articulaire qui gâche la vie de trop de personnes, et souvent pour de longs mois. Je vous propose un programme de 11 exercices pour soulager la douleur et retrouver la mobilité. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]
5 exercices pour soulager la tendinite à l’épaule
La douleur associée à la tendinite à l’ épaule est souvent forte et invalidante. Quoi faire pour retrouver les capacités physiques de votre épaule sans détériorer votre conidition ? Voici des conseils et des exercices pour la soulager. Bon visionnement! (tendinite de la coiffe des rotateurs, longue portion du biceps, etc…) MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE […]
Soigner la capsulite à l’épaule (2)
Vous avez de la douleur et de la raideur à l’épaule? Vous souffrez peut-être d’une capsulite. Voici une seconde vidéo qui vous présente des conseils et des exercices pour vous aider à récupérer les mouvements de votre bras et de votre épaule. Bon visionnement! LE BLOGUE DE DENIS: https://www.denisfortier.ca LES LIVRES DE DENIS AU CANADA: […]
Soigner la capsulite à l’épaule
Vous avez une douleur ou une raideur à l’épaule? Vous souffrez peut-être d’une capsulite. Voici des conseils et des exercices pour vous aider à récupérer les mouvements de votre bras et de votre épaule. Bon visionnement! LE BLOGUE DE DENIS: https://www.denisfortier.ca LES LIVRES DE DENIS AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax LES LIVRES DE DENIS EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkx […]