Force et souplesse des mains: un programme d’exercices complet!
Je vous propose aujourd’hui un programme d’exercices pour vos doigts et vos mains vous pouvez le faire dans un contexte d’arthrite d’arthrose de rééducation après une blessure au doigt ou à la main mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur maintenant on y va avec le programme d’exercices Vous claquer […]
Augmenter la FORCE et la SOUPLESSE des doigts
Je vous propose aujourd’hui un programme d’exercices pour vos doigts et vos mains vous pouvez le faire dans un contexte d’arthrite d’arthrose de rééducation après une blessure au doigt ou à la main mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur maintenant on y va avec le programme d’exercices m Les […]
Poignets, mains et doigts: des exercices pour la force pour non-athlètes
Augmenter ou retrouver la force des mains, des poignets et des doigts. Des exercices simples pour non-athlètes, faciles à faire à la maison. La force des mains et les doigts est directement liée à la qualité de vie. Elle doit être récupérée après une blessure, une intervention chirurgicale ou dans un contexte d’avancée en âge. […]
Préserver la santé des DOIGTS et des MAINS : ce que vous devez savoir
Des conseils pour prendre soin de la santé de vos doigts et de vos mains. Il est question d’anatomie des doigts et des mains, d’accessoires pour des exercices de mobilité des doigts et des mains et de santé générale associée à ces régions du corps. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À […]
Des exercices de FORCE pour les MAINS et les DOIGTS
Voici des exercices pour augmenter la force des mains et des doigts, notamment en présence de problèmes comme l’arthrite, l’arthrose, une faiblesse secondaire à une immobilisation. Cette vidéo est un extrait de direct sur la force, la souplesse et la mobilité des doigts et des mains. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE […]