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Force et souplesse des mains: un programme d’exercices complet!

Force et souplesse des mains: un programme d'exercices complet!

Je vous propose aujourd’hui un programme d’exercices pour vos doigts et vos mains vous pouvez le faire dans un contexte d’arthrite d’arthrose de rééducation après une blessure au doigt ou à la main mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur maintenant on y va avec le programme d’exercices Vous claquer […]

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Raideur et faiblesse à la main et aux doigts? Il existe des solutions!

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