Bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui on parle de la de l’épaule des douleurs à l’épaule comment les soulager comment récupérer aussi ses capacités fonctionnelles vous le savez les conseils les exercices que je vous donne que je vous montre aujourd’hui ne remplace pas les conseils d’un Professionnel […]
Inflammation et processus de vieillissement: ce qu’on devrait tous savoir!
Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler d’inflammation d’inflammation des conséquences en fait sur la santé ce qu’on peut faire aussi pour prévenir l’inflammation et aussi mieux comprendre l’inflammation je vous rappelle que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas sur un professionnel de La santé et je […]
L’importance de la LUMIÈRE sur la SANTÉ: on devrait tous connaître ceci!
Bonjour j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de la lumière des bienfaits sur la santé si un sujet qui m’intéresse particulièrement souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé et je vous encourage à en […]
Plancher pelvien: voici pourquoi on ne devrait PAS forcer pendant la miction!
Aujourd’hui Chantal et moi vous proposons une réponse courte à une question qui nous est fréquemment posée en lien avec le plancher pelvien Chantal tu es une experte en rééducation périnéale tu es professeur titulaire tué la bonne personne pour répondre à la question est-ce que de forcer à la fin De la mission peut […]
Douleurs au bas du dos: 10 interventions qu’on devrait tous connaître!
Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de douleur au bas du dos c’est un problème de santé qui concerne une proportion très élevée de la population souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui doivent être adaptés à votre condition il ne remplace pas ceux d’un professionnel de la santé […]
BOIRE ASSEZ d’ eau TOUS les JOURS en hiver. Ce qu’on devrait TOUS savoir!
Comment fait-on pour s’hydrater au doit-on s’hydrater différemment par temps froid et là je cite l’expression temps froid peut varier si on est habitué à des températures hivernales à -20 – 10 comme ici au Québec ou si on habite sur un autre continent mais je vais y aller Avec le mot froid ça va […]
L’exercice de GAINAGE qu’on devrait TOUS connaître!
Bonjour bonsoir j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver on parle aujourd’hui de l’abdomen notamment de muscles de bien d’autres choses c’est souvent un sujet sensible en l’abdomen c’est lié à notre image corporelle mais aussi à notre santé souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas […]
On devrait TOUS connaître la respiration à 360 degrés! Mode d’emploi.
Bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui on parle de respiration je vous donne des astuces des conseils pour bien respirer et pour utiliser aussi la respiration pour mieux se sentir pour se sentir mieux en fait les souvenez vous que tout ce que je vous donnerai comme Conseil […]
Du gras sur l’ abdomen? Voici les risques pour la santé qu’on devrait tous connaître.
Bonjour bonsoir j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver on parle aujourd’hui de l’abdomen notamment de muscles de bien d’autres choses c’est souvent un sujet sensible en l’abdomen c’est lié à notre image corporelle mais aussi à notre santé souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas […]
Le cadre en 5 étapes que chaque propriétaire d’entreprise devrait suivre
Chaque nouveau propriétaire d’entreprise veut gagner des affaires, mais la plupart n’ont pas la bonne perception sur la façon de gagner des affaires de la bonne manière. Souvent, notre ego nous empêche de favoriser les bonnes relations qui nous permettront de construire une base solide sur laquelle nous pourrons grandir. Vous devez d’abord laisser tomber […]