Je vous propose aujourd’hui un programme d’exercices dans un contexte de hernie discale vous avez été plusieurs à me demander un programme d’exercices en temps réel si ce qu’on fait aujourd’hui je vous invite à visionner mes autres vidéos sur la hernie discale pour en connaître davantage sur ce problème de Santé mises en garde […]
Un exercice MÉCONNU pour soulager la douleur au cou #shorts
[Musique] en regardant droit devant vous les mains croisées sur les épaules vous tournez le tronc vers la droite puis vers la gauche lentement en respirant librement et en maintenant votre tête immobile il s’agit d’un exercice intéressant pour mobiliser la région inférieure du cou sans bouger la tête et vous répétez cette séquence De […]
3 astuces à utiliser sur ma chaîne YouTube (pour mieux en profiter!)
Voici 3 astuces pour mieux utiliser ma chaîne YouTube. Vous parviendrez ainsi plus facilement à trouver sur ma chaîne les contenus qui vous conviennent, sur des thèmes précis. Connaissiez-vous ces astuces? Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES […]
350 000 mercis et un appel à tous pour la rentrée (merci de votre aide)!
Dans cette vidéo, je vous fais quelques demandes spéciales et vous adresse quelques mots. Je vous présente également mes courriels thématiques et vous donne de mes nouvelles. Et vous, comment allez-vous? Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES […]
Diminuez votre risque de chute en 14 conseils indispensables
Il arrive que notre état de santé augmente notre risque de chute, notamment en raison d’une diminution importante des capacités physiques, un état de santé fragile ou une maladie dégénérative. Voici 14 conseils pour vous aider à prévenir les chutes (et un 15e en prime!). Ces conseils sont tirés de mon livre 99 façons de […]
100 000 mercis!
Voilà une étape particulièrement réjouissante dans cette belle aventure YouTube, plus de 5,5 millions de visionnement, des échanges stimulants avec vous tous, chers abonnés. 100 000 fois merci. Très sincèrement. Denis. JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkxna source