Voici 15 exercices indispensables pour soulager les douleurs à la hanche. Qu’il s’il s’agisse de tendinite, de bursite, d’arthrose, de fracture, de prothèse, ces exercices pourraient vous être utiles. Vidéo en rediffusion. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax […]
Améliorez la mobilité de la HANCHE grâce à ces exercices clés
Voici des exercices pour améliorer la mobilité de votre hanche. La technique proposée est simple et sécuritaire et vous accompagnera dans la soulagement de la douleur et dans les diminutions de tensions à la hanche, notamment dans un contexte d’arthrose et d’arthrite. Bon visionnement. MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: […]
Comment assouplir les fessiers pour soulager la douleur
Voici des exercices efficaces pour assouplir les fessiers et soulager la douleur au bas du dos, les douleurs de type sciatique et certaines douleurs à la hanche. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkx source
Arthrose: le meilleur conseil à vous donner
Les préjugés sont tenaces en ce qui concerne l’arthrose. Et ces préjugés sont (malheureusement) aussi véhiculés par des professionnels de la santé. Pourtant la science nous apprend que l’arthrose est un phénomène complexe pour lequel la résignation n’a pas sa place. Dans cette vidéo, je vous donne mon meilleur conseil pour en finir avec les […]
Arthrite-arthrose: exercices ULTRA-EFFICACES à faire en position assise
Voici un programme d’exercices ultra-efficaces et adaptés à un contexte d’arthrite ou à une condition de santé pour laquelle des exercices en position assise sont recommandés. Ce programme stimulera votre mobilité articulaire et votre souplesse musculaire du tronc, des hanches et des membres inférieurs. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À […]