Il arrive que le cou soit trop cambré, que la tête se déplace vers l’avant et que les tensions cervicales et aux épaules finissent par gagner la partie (et nous faire souffrir). Voici un exercice efficace pour éviter cette situation. Un cou trop cambré n’est pas une fatalité. Bien sur, chaque personne a sa morphologie […]
Corriger les TENSIONS aux ÉPAULES: meilleure posture, MOINS de DOULEURS!
Voici comment corriger les tensions aux épaules pour moins de douleur et pour une meilleure posture. Une technique simple en 4 étapes faciles en mettre en pratique. Corriger les tensions aux épaules est finalement moins compliqué qu’il n’y paraît. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA […]