Des conseils pratiques...

Comment soigner la névralgie d’Arnold: conseils et exercices

La névralgie d’ Arnold compte parmi les maux de tête les plus fréquents. Voici comment la soigner. Je vous présente des informations, des conseils ainsi que des exercices. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: […]

Comment un ordre du jour correctement planifié élimine les réunions inefficaces

Les organisations consacrent beaucoup de temps au cours d’une année à des réunions. Les réunions doivent toujours être significatives, organisées et nécessaires. Malheureusement, trop de réunions auxquelles j’ai assisté correspondent à ce qu’un ami m’a dit un jour: «Les réunions sont des gens assis à parler de ce qu’ils devraient faire.» Je me souviens de […]

Comment profiter des exercices de gainage (et flairer l’arnaque du ventre plat)

Les exercices de gainage doivent être faits correctement pour profiter de leurs avantages. Voici une vidéo pour mieux comprendre ces exercices et savoir flairer l’arnaque du ventre plat, un argument souvent utilisé pour vous «vendre» les prétendus petits miracles du gainage. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer […]

Comment développer vos forces selon Peter Drucker

Se développer en tant qu’individu signifie améliorer ses points forts et trouver un moyen de minimiser ses faiblesses. Récemment, j’ai lu les enseignements de feu Peter Drucker, que beaucoup considèrent comme le père de la gestion d’entreprise moderne. En fait, au cours de sa vie, Drucker a écrit 39 livres et produit d’innombrables chroniques de […]

Comment mettre fin aux crampes… en 11 minutes d’exercices

Les crampes aux pieds, aux mollets et aux orteils sont parfois violentes et invalidantes. Un programme d’exercices peut vous aider à y mettre fin. En voici un, à faire en temps réel, avec moi. Adieu crampes? Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]

Comment ça a commencé VS comment ça se passe: 5 histoires de réussite inspirantes

Comment ça a commencé et comment ça se passe; L’idée est à la mode depuis septembre 2020. Nous avons vu des milliers d’histoires incroyables sur des percées professionnelles, des relations merveilleuses et comment les rêves deviennent réalité. Cela demande toujours beaucoup de travail acharné, des hauts et des bas, des déceptions, des difficultés et même […]

Comment sortir d’un funk et vivre une vie axée sur un objectif

Bien que vous soyez déterminé à vivre une vie de succès et à atteindre vos objectifs, les choses ne se passent pas toujours comme prévu. Nos esprits ont la capacité de s’envoler vers un endroit sombre plus rapidement que nous ne voudrions l’admettre. Cet endroit influe sur l’action que nous entreprenons. Lorsque vous ne sentez […]

Comment bien soigner la bursite

La bursite peut se trouver à l’épaule et à la hanche, mais aussi au genou, au coude et à d’autres région du corps. Voici des conseils pour bien soigner la bursite et retrouver vos capacités physiques. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]

Comment définir le succès est la clé du succès

Pouvez-vous imaginer monter dans une voiture, planifier d’aller quelque part, et pourtant ne pas savoir quand vous êtes arrivé? Cela semble absolument ridicule. Comment pouvez-vous vous rendre n’importe où sans connaître la destination? Pourtant, la vérité est que c’est ainsi que nous sommes nombreux à travailler pour réussir. Nous avons l’idée dans notre esprit que […]

Comment relâcher le muscle psoas en 8 minutes

Relâcher le muscle psoas et le quadriceps en 8 minutes. Une vidéo pendant laquelle vous faites les exercices avec moi. L’objectif et d’assouplir le muscle psoas, soulager une douleur au dos ou à la hanche et améliorer vos capacités physiques. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA […]