Marche: de bons exercices pour se préparer à une randonnée hivernale!
Bons abdos, zéro maux de dos? Des exercices pour tous!
Voici des exercices simples à réaliser à la maison pour stimuler les abdominaux profonds, ces muscles utiles pour soulager et prévenir la douleur au bas du dos. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/3grkLzH […]
Quels ont été les bons côtés du confinement? [merci de me donner un coup de main]
![Quels ont été les bons côtés du confinement? [merci de me donner un coup de main]](https://desconseilspratiques.com/wp-content/uploads/2020/10/1601851776_maxresdefault-300x169.jpg)
En préparation pour une prochaine chronique, j’ai besoin de votre aide. J’aimerais connaître les bons côtés de votre confinement, et particulièrement en ce qui concerne votre santé. Y a-t-il eu de bons côtés?Que retiendrez-vous du confinement?Merci de me donner un coup de main dans la préparation d’une prochaine chronique. Sincèrement. Denis JE VOUS INVITE À […]
Trop de bons aliments sains peuvent vous tuer
L'eau est essentielle à la vie et nous devons la consommer pour rester en bonne santé, mais si on en prend trop, on sait qu'elle tue. Cela a été ramené à la maison lorsque les vertiges et les émotions déplaisantes m'avaient obligé à me calmer. Parfois, mes jambes étaient trop lourdes et trop fatiguées pour […]