L'eau est essentielle à la vie et nous devons la consommer pour rester en bonne santé, mais si on en prend trop, on sait qu'elle tue. Cela a été ramené à la maison lorsque les vertiges et les émotions déplaisantes m'avaient obligé à me calmer. Parfois, mes jambes étaient trop lourdes et trop fatiguées pour marcher alors que mes bras me donnaient l'impression d'être tirés de leurs orbites. Mon seul répit a été de faire plus dans le jardin avec des freins fréquents.
En hiver, il est naturel de se tourner vers les bons légumes verts feuillus et les super aliments souvent promus. C’est avec une grande fierté et une grande joie que mon patch les arbore en abondance. Bok Choy, qui pousse si vite qu'on peut ramasser les feuilles tous les jours pendant qu'il prospère. Kale, qui semble ne jamais être un problème pour grandir, et les épinards, qui est mon préféré.
Dès le début de l'hiver, ils sont devenus mes basiques tous les soirs. Connaissant les avantages qu'ils apportent, avec leur abondance en éléments essentiels et en vitamines, un bref coup de chaleur dans la micro-onde les a préparés à la consommation.
Après le repas du soir, c'est un plaisir de prendre soin de mon estomac avec du yaourt et des myrtilles. Délicieux et mauresque même les chats se lèvent la plaque. Les amandes ont été un autre aliment de base recommandé par les diététiciens pour un intestin sain.
Donc, avec toute cette bonté à l'intérieur, pourquoi mon corps me laisse-t-il tomber. Fatigué des muscles endoloris, des nausées, puis des vertiges qui m'ont souvent poussé à tourner vers une chaise.
Les médecins, les naturopathes, les formateurs en physiothérapie et d'autres ont tous suggéré différentes causes. Des pierres dans les oreilles à une épaule endommagée, tout était suggéré mais rien ne semblait correspondre.
En tant que personne spirituelle, il est normal que je consulte l’Esprit pour obtenir des réponses; elles sont venues rapidement et rapidement. En regardant le Bok Choy agitant ses belles feuilles au milieu des autres excellents mets qu'il m'a frappés. Qu'est-ce qui fait que ce légume pourrait me rendre malade?
Cela a été comme une intoxication par laquelle mon cerveau devient trouble et mon corps se sent vacillant. Conduit à Internet, l'énigme fut bientôt résolue.
Bien que le bok choy, le chou frisé, les épinards, etc. soient des super aliments avec des composants pour bloquer la croissance du cancer et même prévenir le diabète, ils contiennent une grande quantité de potassium. Les symptômes d'une trop grande quantité de cet élément correspondent exactement aux miens. La léthargie, les nausées et les vertiges en font partie. Le lait d'amande et les noix en sont également pleins, de même que le lait et d'autres aliments de base, y compris les œufs.
Le danger d'une abondance de potassium entraîne des crises cardiaques et d'autres choses. La leçon qu'une trop bonne nourriture saine peut réellement vous tuer a été apprise. Le Grand Esprit m'a encore une fois protégé, comme tous les spirituels. Il suffit de demander des réponses à un ami et il vous laisse rarement tomber.
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Par Norma Holt – Source