8 minutes pour des triceps plus forts (pour non-athlètes)
Voici des exercices pour des triceps plus forts, à faire en 8 minutes, ces muscles essentiels à la bonne santé de l’épaule, du coude et du membre supérieur. Le programme est notamment constitué d’exercices excentriques. Ce programme est destiné aux non-athlètes qui souhaitent prendre soin de leur santé. Que vos bras soient forts, vous permettra […]
Exercices pour les triceps, pour débutants (11 minutes)
Voici des exercices pour des triceps forts, pour débutants, à faire en 11 minutes, ces muscles essentiels à la bonne santé de l’épaule, du coude et du membre supérieur. Le programme est adaptés aux débutants et au non-athlètes.. Ce programme est destiné aux non-athlètes qui souhaitent prendre soin de leur santé. Que vos bras soient […]
Des triceps plus forts en 15 minutes: exercices pour non-athlètes
Voici des exercices pour des triceps plus forts, à faire en 15 minutes, ces muscles essentiels à la bonne santé de l’épaule, du coude et du membre supérieur. Le programme est notamment constitué d’exercices excentriques. Ce programme est destiné aux non-athlètes qui souhaitent prendre soin de leur santé. Que vos bras soient forts, vous permettra […]