Vous avez mal à l’épaule? Votre épaule est raide? Vous avez reçu un diagnostic de capsulite (rétractile)? Voici 3 exercices simples à faire à la maison qui vous aideront à retrouver votre mobilité. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkx source
5 façons simples d’augmenter votre vibration pour réussir
Si vous avez déjà entendu parler de la loi de l’attraction, vous savez que l’univers répond à l’énergie ou à la fréquence à laquelle nous vibrons. Le semblable attire le semblable et les pensées positives donnent des résultats positifs. Ainsi, lorsque nous visons à réussir dans la vie ou que nous essayons d’attirer le bonheur, […]
9 astuces ultra simples pour une posture parfaite des heures durant, devant un ÉCRAN
Le confinement nous incite à passer une grande partie de la journée devant un écran d’ordinateur, de tablette numérique, de télé ou d’un téléphone intelligent (smartphone). Voici des astuces ultra simples pour avoir une posture parfaite et prévenir la douleur ainsi que la fatigue musculaire. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]
6 exercices vraiment simples pour retrouver la force de votre pouce
Voici des exercices faciles à faire à la maison pour retrouver la force de votre pouce après une blessure, une période d’immobilisation ou en raison des processus de vieillissement. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN […]
5 façons incroyablement simples et efficaces de prendre une pause mentale du travail
Une étude menée par le Gettysburg College a révélé que vous passez un tiers de votre vie au travail. En moyenne, une personne passera 90 000 heures au travail au cours de sa vie. C’est beaucoup de temps loin de la famille tout en subissant beaucoup de stress mental et physique. Les heures supplémentaires commencent […]
7 stratégies simples pour augmenter la pleine conscience en aussi peu que 30 secondes
Si vous souhaitez apprendre à devenir plus conscient de votre vie afin de pouvoir aller là où tu veux aller, inscrivez-vous au Master Class gratuit de 90 jours hébergé par le fondateur d’Addicted2Success.com, Joel Brown. Chaque fois que nous sommes dans un nouvel environnement, la plupart d’entre nous savent être conscients de notre environnement. Si […]