Des conseils pratiques...

  • Santé & Beauté
  • Infos Santé
  • News
  • Mode de vie
  • perdre cellulite
  • Dresser Chien
  • mal au dos

Exercice du squat: des précisions à connaître absolument… pour tous!

Exercice du squat: des précisions à connaître absolument... pour tous!

Bonjour, je suis content de vous retrouver. J’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, je vous donne des conseils pour prendre soin de votre santé. Souvenez-vous que les conseils que je vous donne ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé. Je vous invite d’ailleurs à en consulter un. Vous allez trouver plusieurs des […]

Balisé avec :absolument, bien faire un squat, Biomecanique, capsule santé, connaître, correction mouvement, des, erreurs squat, exécution sécuritaire, Exercice, exercice à la maison, exercice du squat, exercice fonctionnel, gainage, genoux et dos, mouvement santé, physiothérapie, positionnement genoux, Posture, pour, precisions, prévention blessures, renforcement jambes, squat, squat accessible, stabilité, tous

On devrait tous connaître ce problème avec les articulations: gainage et hyperlaxité!

On devrait tous connaître ce problème avec les articulations: gainage et hyperlaxité!

bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de gainage on parle de muscles on parle d’articulation et je suis vraiment très content de le faire avec une experte avec Docteur Bernadette de Gasquet ça va bien très bien je suis très contente d’être avec vous là ben c’est c’est oui oui exactement […]

Balisé avec :articulations, avec, bernadette de Gasquet, connaître, contrôle du corps, devrait, exercices adaptés, exercices sécurisés, gainage, hyperlaxité, hypermobilité, les, posture correcte, prévention blessures, prévention douleurs, problème, renforcement musculaire, renforcement sécurité, Santé des articulations, stabilité articulaire., tous

3 ERREURS à ÉVITER durant cet exercice de gainage!

3 ERREURS à ÉVITER durant cet exercice de gainage!

Balisé avec :cet, conseils gainage, durant, erreurs, erreurs gainage, éviter, éviter erreurs sport, Exercice, exercice de base, exercice gainage, exercice planche, exercices abdominaux, Fitness, gainage, posture gainage, prévention blessures, renforcement abdominaux, renforcement du dos, renforcement musculaire, santé du dos, sport sécurité, ventre plat

Améliorer l’équilibre … et prendre soin de ses HANCHES grâce à cet exercice COMPLET.

Améliorer l'équilibre ... et prendre soin de ses HANCHES grâce à cet exercice COMPLET.

Balisé avec :améliorer, bien-être, bursite à la hanche, cet, complet, douleur hanche, équilibre, équilibre postural, Exercice, exercice complet, exercice debout, exercices hanches, grâce, HANCHES, léquilibre, mobilité, mobilité hanches., mouvement quotidien, prendre, prévention blessures, renforcement hanches, renforcement musculaire, routine fitness, Santé articulaire, ses, soin, stabilisateurs

Articles récents

  • Épaules en santé : 6 minutes d’exercices guidés à faire chez soi !
  • Ce que chaque nouveau PDG doit faire au cours de ses 100 premiers jours (ou défaillance des risques)
  • Exercices de gainage simples à faire chez soi (8 minutes)
  • Bouger malgré l’arthrite : 7 minutes d’exercices doux et guidés
  • 7 erreurs de fixation d'objectifs qui sabotent secrètement votre succès
  • Exercices pour les orteils: détendre et mieux marcher !
  • Douleur persistante : ce phénomène que peu de gens connaissent
  • Le leadership change que chaque entreprise a besoin en 2025

Copyright © 2025 ·Lifestyle Pro Theme · Genesis Framework par StudioPress · WordPress · Se connecter