Je vous présente en avant-première des conseils et surtout un exercice qui fera partie de mon prochain livre plus jamais malade qui paraîtra à la fin du mois de février début mars ici au Québec et un peu plus tard de l’autre côté de l’Atlantique j’espère que le livre et Cette vidéo vont vous plaire […]
Exercices pour le poignet: bien récupérer après une blessure !
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices de souplesse mises en garde ou qu’un exercice ne doit augmenter la douleur ni la reproduire si c’est le cas vous ne faites pas l’exercice et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercices [Musique] cet exercice est un exercice de […]
Douleur au poignet et à l’ avant-bras : des exercices pour en finir avec ce problème
Vous avez une douleur au poignet ou à l’avant-bras ? Voici des exercices de rééducation pour en finir avec la douleur. Le principe consiste à retrouver la force et la mobilité de votre poignet et de votre avant-bras, mais aussi de vos doigts, incluant votre pouce. Le programme peut être utile pour éviter les rechutes […]
Soulagez la douleur au poignet et retrouvez la mobilité exercices et conseils
Voici des exercices pour soulager la douleur et retrouver la forme de votre poignet après un fracture ou une période d’immobilisation requise après une blessure. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/3grkLzH source