commencez avec un poids léger environ 10 % du poids corporel ou moins vous adaptez tout ça à vos à vos capacités physiques aussi mais si vous pesez euh peu importe 60 kg ben vous allez commencer par un 6 kg ou moins ça peut être 1 ou 2 kg au début pour voir comment […]
Évitez CECI en perdant du POIDS!
On veut perdre du poids ou on veut perdre du gras ben on veut perdre du gras c’est assez rare qu’on veut perdre de la masse sauceuse ou ou ou du volume sanguin et j’ajouterai on veut perdre si on veut en perdre de l’excès de gras parce que si on a un poids entre […]
Perdre du poids? Les conseils d’une nutritionniste.
Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver pour un nouveau direct aujourd’hui on parle d’alimentation on va parler de santé je suis vraiment très heureux d’aborder ce sujet là et heureuse surtout parce que je le fais avec une collègue et je vous La présente tout de suite son nom […]
Index glycémique: l’alimentation IG Bas peut-elle réguler le poids? Capsule express
Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver pour un nouveau direct aujourd’hui on parle d’alimentation on va parler de santé je suis vraiment très heureux d’aborder ce sujet là et heureuse surtout parce que je le fais avec une collègue et je vous La présente tout de suite son nom […]
Poids et maux de dos: mythe ou réalité? (et 5 précieux conseils)
Le poids et les maux de de dos ont-ils vraiment un lien? Le surpoids et l’obésité sont-ils vraiment liés? Perdre du poids peut-il soulager vos maux de dos? Ma vidéo s’intéresse aux questions entre poids et maux de dos, qui me sont d’ailleurs fréquemment posées. J’espère que mes conseils vous seront utiles. Bon visionnement! MON […]
Une façon saine et EFFICACE pour perdre du poids (et prendre soin de votre santé)
La perte de poids apporte des bienfaits significatifs au soulagement de la douleur, à la diminution de l’inflammation de bas niveau et elle est également associée à un risque réduit de diabète et de maladies cardiovasculaires. Ma vidéo vous propose une méthode dont l’efficacité est désormais démontrée. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE […]
Prenez du poids en mangeant des aliments sains
L'insuffisance pondérale est aussi destructive que l'excès de poids. Être trop maigre peut affecter directement votre travail et votre personnalité. Cela peut également entraîner des problèmes de santé à long terme. Plusieurs conditions médicales telles que des problèmes de thyroïde peuvent être responsables du fait que la personne est maigre. Bien que certaines personnes puissent […]