On veut perdre du poids ou on veut perdre du gras ben on veut perdre du gras c’est assez rare qu’on veut perdre de la masse sauceuse ou ou ou du volume sanguin et j’ajouterai on veut perdre si on veut en perdre de l’excès de gras parce que si on a un poids entre
Guillemets santé on ne veut pas perdre de gras c’est mauvais pour la santé et ne jamais perdre du muscle lorsqu’on perd du gras lorsqu’on on suit par exemple des diètes des régime ultra intense où on on consomme très peu de calories des régimes qui en général sont écé par les nutritionnistes diététistes
Non seulement au niveau au niveau de l’apport alimentaire c’est inadéquat mais les patients et souvent les patientes vont perdre du muscle et ça pour la santé c’est dommageable alors on ne veut jamais perdre du muscle on veut garder notre masse musculaire c’est absolument fondamental et pour perdre du
Poids on veut utiliser nos muscles on veut utiliser la contraction musculaire parce qu’elle est saine et parce que elle permet aussi de de de brûler un peu plus de calories