Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour les orteils les pieds et les chevilles dans un contexte de maladie de parkinson mise en garde vous deviez avoir l’accord de votre médecin pour faire le programme d’exercices aucun d’entre eux ne doit augmenter ni reproduire la douleur si C’est le cas vous ne faites pas […]
ANTI STRESS génial pour détendre les pieds #shorts
Dans une position qui vous est confortable vous effectuez des mouvements d’ouverture des orteils en vous aidant avec vos mains dans la limite de votre mobilité articulaire vous répétez cette séquence de mouvement pendant 60 secondes [Musique] [Musique] [Musique] source
Déformations aux pieds et orteils? Programme d’exercices (niv. 1 – débutant)
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices dans ce contexte de déformation au pied des formations aux orteils mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le faites pas si vous consultez votre médecin ou un professionnel de la réadaptation noter que certaines déformations sont parfois […]
Arthrose: exercices pour les chevilles, pieds et orteils (force musculaire)
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices dans un contexte d’arthrose à la cheville et d’arthrose du pied je vous invite à consulter mes vidéos sur ma chaîne youtube qui vous donne des informations sur l’arthrose à la cheville et au pied mises en garde ou qu’un exercice ne doit augmenter ni Reproduire la douleur vous […]
Pieds plats? WOW! Des exercices pour stimuler la voûte plantaire #shorts
En utilisant vos pouces placez sur le dessus de votre pied gauche et les doigts en dessous vous effectuez des mouvements vers le haut et vers le bas comme vous le voyez à l’écran pour mobiliser les eaux du pied les metatars du pied gauche en position assise les pieds au sol vous Relevez des […]
Maladie de Parkinson : exercices pour les pieds (niv. 1 – débutant)
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour les orteils les pieds et les chevilles dans un contexte de maladie de parkinson mise en garde vous deviez avoir l’accord de votre médecin pour faire le programme d’exercices aucun d’entre eux ne doit augmenter ni reproduire la douleur si C’est le cas vous ne faites pas […]
Fasciite ou aponévrosite plantaire: exercices pour des pieds en santé! (niv. 3 – avancé)
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices ensemble dans un contexte de fasciite plantaire je vous invite à consulter un professionnel de la réadaptation un physiothérapeute ici au québec un kinésithérapeute de l’autre côté de l’atlantique pour obtenir un programme d’exercices personnalisés si vous n’avez pas accès à ces soins de réadaptation je Vous propose ce […]
Marcher pieds nus: BON ou MAUVAIS
Bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui on parle de douleur au pied je vous donne des informations des conseils souvenez-vous que tout cela ne remplace pas les conseils de professionnels de la santé et encore moins un examen ou une évaluation vous devez adapter ses conseils à votre […]
Déformations aux pieds et aux orteils: exercices essentiels (niv. 2 – intermédiaire)
Les déformations aux pieds et aux orteils sont souvent associées à de la douleur et à une difficulté à se chausser convenablement. Dans plusieurs cas, il est possible de retrouver en partie suffisamment de mobilité pour diminuer la douleur et faciliter une meilleure mobilité des pieds et des orteils. Voici un premier programme d’exercices pour […]
Technique antistress : massage des pieds #shorts
Je vous présente une technique antistress pour détendre les muscles du pied, une sensation agréable qui favorise l’apaisement et une meilleure démarche. Prenons soin de nos pieds. Cette technique antistress leur est destinée. Bon visionnement! Denis #Shorts MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES […]