Bonjour bonsoir bienvenue à tous et à toutes je suis vraiment très très contente de vous retrouver pour un nouveau direct aujourd’hui on parle des pôles de douleur à l’épaule de problèmes des pôles et c’est une articulation qui est complexe c’est une articulation qui cause beaucoup de problèmes à plusieurs Personnes et c’est pas […]
Comment utiliser les petites victoires pour créer une dynamique de réussite
Lorsqu’il s’agit de définir et d’atteindre des objectifs, de nombreuses personnes préfèrent se concentrer sur le tableau d’ensemble – le résultat souhaité. Bien qu’il soit essentiel d’avoir un objectif final clair à l’esprit, cela peut également être intimidant et effrayant, en particulier si l’objectif est exceptionnellement ambitieux ou complexe. C’est là qu’intervient la notion de […]
Santé et énergie: exercices express, à faire chaque jour en 7 (petites) minutes
Voici des exercices à faire tous les jours pour votre santé. Commencez donc la journée du bon pied en respirant profondément, en mobilisant chaque partie de votre corps et en vous donnant l’occasion de prendre soin de vous. Bonne journée et que l’ énergie et la santé soit au rendez-vous grâce à ces exercices ! […]