Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de la marche sous différents aspects sous différents angles souvenez-vous que les conseils les exercices que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas ceux d’un professionnel de la santé vous allez Trouver beaucoup d’informations sur […]
DÉTENTE ultime des muscles de l’avant bras #shorts
Faisons un automassage des muscles de l’avant-bras du côté gauche en utilisant la main droite vous effectuez donc un mouvement de pince avec le bout des doigts et avec l’ensemble des doigts aussi sur les muscles de l’avant-bras dans la loge latérale vous adaptez la pression à votre niveau de sensibilité Vous pouvez également utiliser […]
Détendre les muscles de l’avant – bras et SOULAGER la DOULEUR
Voici des conseils pour détendre les muscles de l’avant – bras et soulager la douleur. Des conseils et des exercices simples à faire, à la maison, pour relaxer, détendre et soulager la musculature. Avec la surutilisation des écrans et des claviers, oui, il faut prendre soin de ses avant-bras. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca […]