Hernie discale SANS DOULEUR: vraiment??
Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de problèm de douleur à la colonne vertébrale et les les les les conseils que je vais vous donner oui sont inspirés de vos questions que vous m’avez posé sur les réseaux sociaux vous pouvez trouver plusieurs des conseils des exercices que je vous donne […]
Hernie discale : exercices pour la santé du dos
Je vous propose aujourd’hui un programme d’exercices dans un contexte de hernie discale vous avez été plusieurs à me demander un programme d’exercices en temps réel si ce qu’on fait aujourd’hui je vous invite à visionner mes autres vidéos sur la hernie discale pour en connaître davantage sur ce problème de Santé mises en garde […]
Hernie discale : exercices pour la SANTÉ du DOS
Je vous propose aujourd’hui un programme d’exercices dans un contexte de hernie discale vous avez plusieurs à me demander un programme d’exercices en temps réel c’est ce qu’on fait aujourd’hui je vous invite à visionner mes autres vidéos sur la hernie discale pour en connaître davantage sur ce problème de santé mise en garde aucun […]
Hernie discale : des exercices utiles pour la rééducation
La hernie discale, la sciatique et la lombalgie comptent parmi les principales causes de consultations pour un problème musculo-squelettique. Voici un programme d’exercices qui vous aidera à mieux vous porter, malgré la présence d’une hernie discale. Souvenez-vous qu’une proportion non-négligeable d’entre elles ne cause pas de douleur. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE […]
Hernie discale : exercices pour prendre soin de votre dos
Voici des exercices à faire dans un contexte de hernie discale pour prendre soin de votre dos. Il est question de souplesse et de force musculaire, notamment des muscles du tronc et des hanches. Souvenez-vous d’ailleurs qu’une proportion non-négligeable de hernie discale sont asymptomatiques. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER […]
Hernie discale : prévenir la douleur grâce à ces exercices (lombalgie et sciatique)
La hernie discale, la sciatique et la lombalgie comptent parmi les principales causes de consultations pour un problème musculo-squelettique. Voici un programme d’exercices qui vous aidera à mieux vous porter, malgré la présence d’une hernie discale. Souvenez-vous qu’une proportion non-négligeable d’entre elles ne cause pas de douleur. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS […]
La hernie discale comme jamais vous ne l’avez vue (mythes et solutions)
Une hernie discale peut vous gâcher l’existence, être source de douleur forte, de problèmes de type sciatalgie, d’une boiterie, voire d’une incapacité à réaliser vos activités. Mais la hernie discale peut également être asymptomatique et passer complètement inaperçue! Comment s’y retrouver? Comment ne pas tomber dans le piège de certains mythes qui voudraient que vous […]