Une stratégie facile à suivre en 8 étapes pour une résolution créative de problèmes
Où que l’on regarde dans le monde aujourd’hui, les entrepreneurs sont confrontés à un défi commun : la nécessité de se démarquer de leurs concurrents et de conquérir des clients. L’économie créative et socialement transformée du 21e siècle a ajouté de la vitesse et de la complexité au jeu des affaires. Les concurrents surgissent désormais […]
Exercices CARDIO pour non athlètes (facile à faire, en 15 minutes)
Voici une séance d’exercices cardio pour non athlètes que vous pourrez faire à la maison, sans accessoires. Quinze minutes pour prendre soin de votre endurance cardiorespiratoire. La plupart des propositions cardio, sur YouTube, sont destinées à des personnes ayant une condition physique déjà bonne. Ce programme a été conçu pour les personnes: – qui ne […]