Voici 3 erreurs à éviter durant les exercices pour les fessiers. Vous obtiendrez ainsi de meilleurs résultats lors de vos exercices, que ceux-ci soient destinés à l’augmentation de la force, de l’équilibre ou du soulagement de la douleur. 3 erreurs à éviter…. faciles à mémoriser. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À […]
Exercices pour les bras: 5 ERREURS À ÉVITER
Voici 5 erreurs à éviter lorsque vous faites des exercices pour les bras, et plus particulièrement les biceps. Ces erreurs sont fréquentes. Évitez-les à tout prix, peu importe votre condition physique. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax […]
7 choses à ÉVITER en présence d’un problème au GENOU
Il vaut mieux éviter certaines choses en présence d’un problème de genou. En voici sept. Sachez les éviter et cela vous permettra de mieux régler votre problème au genou. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN […]
ÉVITER LE PIRE en présence d’engourdissements et de fourmillements!
Voici comment éviter le pire en présence d’engourdissements et de fourmillements. Ceux-ci sont parfois inoffensifs, mais peuvent aussi être un signe d’un problème de santé grave. Voici des conseils pour faire la part des choses, savoir quand il est urgent de consulter un médecin et surtout éviter le pire. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca […]
AVC: 7 choses à ÉVITER pour une meilleure qualité de vie
L’ AVC est une problème de santé fréquent. Voici 7 choses à éviter pour une meilleure qualité de vie après avoir subi un AVC, soit un accident vasculaire cérébral. Vous trouverez également sur ma chaîne d’autres vidéos sur l’AVC: des choses à faire, des exercices, mais aussi des choses à éviter. Bon visionnement! Denis MON […]
Un guide incontournable pour éviter l’épuisement professionnel
Burnout. Nous y avons tous été. Cela arrive à tous les entrepreneurs « bourreaux de travail » comme vous et moi. Mais s’il vous plaît, permettez-moi de vous confronter à la réalité : vous êtes ne pas une machine. Et peu importe à quel point vous pensez être comme Gary Vaynerchuk, vous devez faire des pauses […]
Vélo: ÉVITER les douleurs et les engourdissements aux mains et aux doigts
Voici des conseils pour les fans de vélo afin d’éviter les engourdissements aux mains et aux doigts. Des choses simples à faire qui tiennent compte du corps du ou de la cycliste, mais aussi du vélo et de ses ajustements. J’espère que ces conseils vous aideront à éviter ces problèmes causés par la pratique du […]
ÉVITER la crise cardiaque et l’AVC (et autres maladies cardiovasculaires)
La crise cardiaque ou infarctus du myocarde compte parmi les problèmes cardiovasculaires les plus fréquents avec l’AVC. Voici comme éviter la crise cardiaque et l’AVC, des propositions qui s’appuient sur les évidences scientifiques. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: […]
Problème d’ épaule : faites le test pour éviter le pire (et ne pas attendre avant de consulter)
Avez-vous un problème d’ épaule ? Faites le test en 7 étapes faciles pour éviter le pire et une détérioration de votre condition. Trop de patients aux prises avec un problème à l’ épaule tardent avant de consulter. Voici un autotest à faire à la maison. Bon visionnement! Denis! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE […]
Exercices de gainage: 7 erreurs à ÉVITER
Voici 7 erreurs à éviter en faisant des exercices de gainage. Les exercices de gainage stimulent vos abdominaux profonds, les petits muscles du bas du dos et les muscles de la respiration. Encore faut-il éviter les erreurs les plus fréquentes. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA […]