L’ entorse à la cheville est une des blessures les plus fréquentes du système musculosquelettique. Voici des conseils et des exercices pour vous aider à soulager la douleur liée à l’ entorse à la cheville. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]
ABC de la cheville pour mieux SOULAGER la DOULEUR
Comment soulager la douleur à la cheville ? Voici l’ABC de la cheville. Il est question de muscles, d’os et de mécanique: trois des principaux outils pour soulager la douleur. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES […]
Soulager l’arthrose de la cheville: conseils et exercices
L’arthrose de la cheville se distingue de l’arthrose du genou et de la hanche, notamment en raison des mécanismes qui la provoquent. Ma vidéo vous donne des informations sur l’arthrose de la cheville et vous propose des exercices pour vous aider à préserver vos capacités physiques. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE […]
Des chevilles en santé : entorse, arthrose et tendiniopathies.
Des conseils et des exercices pour des chevilles en santé. Durant ce direct, il sera quesiton d’entorse, d’arthrose et de tendinopathies. C’est un rendez-vous? Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunp… MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE: Vous les […]
Soigner l’ entorse à la cheville, en 10 minutes par jour
L’ entorse à la cheville est une blessure plus ou moins importante, selon le grade de l’ entorse. Vous trouverez quelques vidéos sur ma chaîne (et des articles sur mon blog) qui vous donnent des informations et des conseils. Ici, dans cette vidéo, je vous propose un programme d’exercices à faire tous les jours. Demandez […]
Soignez l’entorse à la cheville
Vous avez une entorse à la cheville? Vous êtes aux prises avec des séquelles d’une vieille entorse? Voici des conseils et des exercices pour retrouver la mobilité, la force, l’équilibre et les capacités fonctionnelles de votre cheville. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio […]
Soignez l’entorse à la cheville et évitez les récidives
Vous souffrez d’entorse à la cheville et vous souhaitez obtenir des conseils et des exercices. C’est ce que je vous présente dans ma vidéo. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkx source
Douleur au genou ou à la cheville: 6 exercices que vous devriez faire plus souvent
Le mollet doit être rééduqué efficacement, notamment dans un contexte de douleur à la cheville, d’entorse au genou et de syndrome fémoropatellaire. Les capacités des muscles du mollet sont en effet essentielles à la récupération d’une blessure au pied, à la cheville et au genou. Voici 6 exercices que vous devriez faire plus souvent et qui vous […]