aujourd’hui je vous présente un exercice complémentaire à ceux proposés dans mon livre plus jamais malade qui paraît en France en Belgique et d’autres pays d’Europe le livre est aussi en librairie au Québec le lancement c’est vraiment très bien déroulé je vous remercie je vous remercie de votre soutien de vos commentaires de vos […]
SOUPLESSE GLOBALE: un programme complet de 20 minutes, pour tous!
aujourd’hui on fait un programme d’exercices ensemble pour améliorer sa souplesse et on fait ces exercices en position assise pour certaines personnes en fauteuil roulant mise en garde aucun exercice ne doit reproduire ni augmenter une douleur si c’est le cas vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation et […]
6 éléments cruciaux autour desquels vous devez créer votre style de vie
Lorsque vous entendez le mot style de vie, la première chose qui vient à l’esprit de la plupart des gens est un palais somptueux et luxueux, avec plus de liberté financière que jamais imaginé. Bien qu’il n’y ait rien de mal en soi dans ce point de vue ou même de vivre cette vie, les […]