Bonjour, bonsoir. Je suis contente de vous retrouver. Euh aujourd’hui, on va parler de santé. Je vais vous donner des conseils pour être en meilleure santé. Comme d’habitude, vous le savez, les conseils que je vous donne ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé et les contenus que je vous présente aujourd’hui, […]
5 bienfaits méconnus de l’activité physique sur le cœur et les artères
Bonjour à tous et à toutes. J’espère que vous allez bien. Je suis contente de vous retrouver. Aujourd’hui, on parle des maladies du cœur. On parle de la santé en fait du cœur et des artères. Souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui doivent être adaptés à votre condition et il ne remplacent […]
Les FABULEUX bienfaits de la marche sur cœur!
Quand l’ obésité a des effets sur les muscles: des exercices indispensables!
La marche en hiver: tout connaître pour profiter de ses bienfaits!
Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de la marche vous le savez c’est un sujet qui m’intéresse et qui m’intéresse depuis longtemps mise en garde les conseils que je vous donne aujourd’hui vous le savez ne remplace pas ceux d’un professionnel de la santé et certains de ces conseils De ses […]
MARCHER pour ÉVITER la crise cardiaque: mythe ou réalité?
Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de la marche vous le savez c’est un sujet qui m’intéresse et qui m’intéresse depuis longtemps mise en garde les conseils que je vous donne aujourd’hui vous le savez ne remplace pas ceux d’un professionnel de la santé et certains de ses conseils De ses […]
5 façons de PRÉVENIR les effets du VIEILLISSEMENT sur les MUSCLES
On peut prévenir les effets de l’avancée en âge sur les muscles en posant les bons gestes. Ma vidéo vous en présente quelques-uns, ce qui vous aidera, je l’espère, à prévenir les effets du vieillissement sur vos muscles. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE […]
Avancée en âge et vieillissement: des astuces pour garder ses muscles en santé
Le vieillissement des muscles peut être freiné ou ralentit. Dans cet extrait de direct, je vous donne des trucs et des conseils pour prendre soin de vos muscles et contrer les effets du vieillissement. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES […]
Contrer le vieillissement des muscles et prévenir la sarcopénie!
Le vieillissement normal des muscles n’est pas un frein au maintien des capacités fonctionnelles. Par contre, la sarcopénie peut altérer la qualité de vie. Il s’agit d’un problème de santé méconnu qui touche un pourcentage élevé de la population. Ma vidéo vous explique ce qu’est la sarcopénie, ce à quoi elle est associée et vous […]
À quel âge nos muscles commencent-ils VRAIMENT à vieillir ?
Vos muscles ont-ils un lien avec votre âge ? Quand commencent-ils à vieillir ? Sommes-nous submergés par une longue liste de stéréotypes sur le vieillissement des muscles ? Les muscles perdent-ils leurs capacités beaucoup plus tard qu’on l’imagine, lors du grand âge ? Ma vidéo tente de répondre à la question en tenant compte des […]