Des conseils pratiques...

5 changements mentaux pour transformer votre vie et déverrouiller votre véritable potentiel

Nous vivons dans un monde qui nous pousse constamment à faire plus, à réaliser plus et à être plus. Mais souvent, la véritable barrière au succès n'est pas un manque de talent ou d'opportunité. C'est un esprit écrasé et sauvage. En tant que psychiatre, j'ai vu cela d'innombrables fois. Les gens qui ont toutes les […]

Comment les sports construisent tranquillement l'intelligence émotionnelle des enfants et pourquoi cela compte pour la vie

Un tir manqué en basket-ball. Une chute lors d'une routine de gymnastique. Une perte difficile dans le combat de karaté. Ces moments peuvent se sentir énormes pour un enfant, provoquer une frustration, l'embarras ou même des larmes. Mais voici la bonne nouvelle: les sports donnent aux enfants l'environnement parfait pour s'entraîner à rester calme sous […]

Les leçons de vie de Peter Drucker, chaque leader a besoin d'entendre

Peter Drucker est largement célébré en tant que père de la gestion moderne. Mais au-delà de ses théories révolutionnaires et de ses contributions à la pensée commerciale, Drucker a vécu une vie remarquablement pleine et significative, qui offre de puissantes leçons sur le leadership, l'équilibre, la gestion du temps et la poursuite de l'objectif. Vivre […]

7 les leçons de vie surprenantes Les jeux vidéo m'ont appris que l'école ne l'a jamais fait

Si vous jouez à des jeux vidéo, vous découvrirez rapidement que vous n'êtes pas seul. Vous rencontrerez des gens qui partagent vos intérêts, contestent vos compétences et vous apprennent même quelque chose de nouveau sur vous-même. J'ai commencé à jouer à l'âge de 10 ans. Un camarade de classe m'a invité à jouer après l'école, […]

Vous devenez ce que vous absorbez: comment l'entrée façonne votre vie

«Entrée» est quelque chose du monde extérieur qui influence votre humeur, votre état d'esprit et votre état émotionnel. Il comprend les médias que vous consommez, les livres que vous lisez, les podcasts et la musique que vous écoutez et les films et les émissions que vous regardez. Mais cela englobe également beaucoup plus: l'environnement dans […]

Succès dans l'amour et la vie: pourquoi posséder vos désirs mène à la confiance

Le lien entre la confiance et la conscience de soi La confiance ne vient pas de faire semblant d'être quelqu'un que vous n'êtes pas – il est né d'une conscience de soi radicale. Lorsque vous comprenez vos besoins, valeurs et désirs, vous pouvez vous déplacer dans le monde avec une sorte de certitude intérieure que […]

Exploitez «l'effet de la batterie» pour transformer les tensions de la vie en votre plus grande force

Je crois que notre capacité de vie est déterminée par les compétences que nous développons sur ce rocher en rocher que nous appelons la Terre. Par «capacité de vie», je veux dire notre capacité à embrasser et à maintenir la joie. Mais tienons-vous – cela ne semble-t-il pas un peu hédoniste? Laissez-moi expliquer. En tant […]

7 leçons de vie de mon père pour aider les jeunes hommes à réussir

La vie a une façon de nous donner des leçons quand nous nous y attendons le moins. Parfois, les connaissances les plus profondes proviennent de l’observation des actions quotidiennes de nos proches. Pour moi, mon père a été une source de sagesse sans prétention mais extraordinaire. De sa détermination discrète à son dévouement inébranlable envers […]

Comment changer d'attitude et commencer à gagner dans la vie

Votre attitude reflète la façon dont vous pensez, ressentez et vous présentez au monde. C'est le prisme à travers lequel vous percevez les défis et les opportunités, qui façonne vos actions et détermine finalement vos résultats. Lorsque vous adoptez une attitude positive, vous avez plus de chances d’obtenir des résultats positifs. À l’inverse, la négativité […]