En tant qu’entrepreneur, la journalisation peut être un outil puissant pour votre croissance personnelle et la croissance de votre entreprise. Lorsque vous commencez à écrire sur vos pensées et vos sentiments, cela peut améliorer votre santé mentale et votre bien-être émotionnel. La tenue d’un journal est une excellente méthode pour exprimer vos émotions, ainsi que […]
Auto-sabotage: comment arrêter de se tenir en otage
C’était facile de rejeter la faute sur «2020» mais maintenant nous sommes ici dans une nouvelle année… alors combien de temps allons-nous utiliser cette ligne? Bien que les turbulences de l’année dernière aient certainement bouleversé les choses, ce n’est pas une autorisation pour nous de ne plus nous tenir pour responsables. En fin de compte, […]
Marche : comment améliorer sa posture et se tenir plus droit
Comment se tenir plus droit lors de la marche et améliorer sa posture ? Voici des conseils pour relâcher les muscles en marchant, avoir une meilleure posture et profiter de votre prochaine randonnée. La marche et la posture : rien de sorcier! Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: […]