Aujourd’hui, je vous propose un programme d’exercices de mise en forme. Mise en garde. Aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur. Si c’est le cas, vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation. Maintenant, on y va avec le programme d’exercice. En position assise, en maintenant un bon […]
ÉPAULES et POSTURE: un exercice pour retrouver un dos plus droit!
aujourd’hui je vous présente un exercice qui est complémentaire à ce proposer dans mon livre plus jamais malade qui est enfin en Europe en France en Belgique et ailleurs le livre est aussi en librairie ici au Québec j’ai écrit ce livre pour vous pour répondre à vos questions pour répondre à vos attentes et […]
LONG COVID: sans ressource? Les conseils d’une experte.
bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de covid long on va vous donner des conseils des des astuces peut-être aussi pour améliorer votre condition pour améliorer votre qualité de vie et j’ai l’immense bonheur de vous présenter les prochains contenus avec une collègue Frédéric d’gle qui est physiothérapeute à la clinique […]