Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver pour un nouveau direct aujourd’hui on parle d’alimentation on va parler de santé je suis vraiment très heureux d’aborder ce sujet là et heureuse surtout parce que je le fais avec une collègue et je vous La présente tout de suite son nom […]
3 choses ULTRA SIMPLES et gratuites pour améliorer votre santé (pour non athlètes)
La santé ne se résume pas aux visites chez le médecin et à la prise de médicaments. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire, vous-même, pour prendre votre santé en main, des choses toutes simples. En voici trois. Vous relevez le défi avec moi? Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À […]
Ceci vous convaincra de marcher plus souvent qu’avant
Prendre soin de vous requiert parfois une petite dose (supplémentaire) de motivation. C’est vrai en ce qui concerne la marche et la nécessité de marcher régulièrement. Ma vidéo vous présente des arguments massues pour marcher plus souvent qu’avant le confinement. Pourquoi ne pas d’ailleurs profiter de cette période pour faire une remise en question et […]