Un exercice pour la FORCE des CUISSES … et qui prend soin du cœur!
aujourd’hui je vous propose un exercice pour améliorer vos capacités cardivasculaires ou cardioorespiratoire et aussi la force de certains muscles des membres inférieurs si vous écoutez la vidéo vous avez peut-être utilisé les codes QR qui sont dans mon livre plus jamais malade particulièrement ceux dans le chapitre des maladies cardio-vasculaires si vous n’avez pas […]
Comment augmenter la force des muscles fessiers (pour non-athlètes)
Voici conseils et des exercices pour augmenter la force des muscles fessiers. Ces conseils et exercices sont destinés aux non-athlètes. Augmenter sa force musculaire est peut-être plus simple que vous le pensez. Et souvenez-vous qu’une meilleure force permet dans certains cas de prévenir et de soulager plusieurs types de douleurs. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: […]
Comment augmenter votre force musculaire pour soulager et prévenir la douleur
La force musculaire est un atout précieux pour prévenir et soulager la douleur. Voici des réponses à vos questions afin de profiter de vos muscles à leur juste valeur dans un contexte de soulagement et de prévention de la douleur. Bon visionnement. MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA […]