Bons abdos, zéro maux de dos? Des exercices pour tous!
Voici des exercices simples à réaliser à la maison pour stimuler les abdominaux profonds, ces muscles utiles pour soulager et prévenir la douleur au bas du dos. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/3grkLzH […]
Bas du dos: exercices faciles que vous devez absolument connaître
Vous souffrez de douleurs au dos? Vous souhaitez les prévenir? Ma vidéo vous présente des conseils et des exercices pour prendre soin de vos abdominaux et protéger le bas de votre dos d’éventuells blessures. LE BLOGUE DE DENIS: Au Canada: https://www.denisfortier.ca En France: https://www.denisfortier.fr LES LIVRES DE DENIS [AU CANADA]: 99 façons de soulager les […]