Voici des conseils pour trouver les meilleurs sports pour la santé de votre coeur , mais également, comme les adapter à toutes les conditions physiques. J’espère que ma vidéo vous sera utile pour vous aider à prendre mieux soin de votre coeur, en bougeant un peu plus, soit en faisant des sports ou des exercices […]
Quels sports pour lutter contre le vieillissement des muscles et de os ?
Quels sont les meilleurs sports pour lutter contre le vieillissement des muscles et des os? Ma vidéo vous en propose quelques-uns et vous présente les principes à suivre pour choisir le sport ou le programme d’exercices adapté à vos objectifs personnels. Oui, le vieillissement des muscles et des os se prévient! 🙂 Bon visionnement! Denis […]
3 tactiques de mentalité que vous pouvez emprunter aux athlètes de sports extrêmes
Les athlètes de sports extrêmes sont connus pour avoir des nerfs d’acier. Des mouvements audacieux parmi les rochers aux 2 et 3 flips et rotations sur la neige dure comme du roc, les skieurs professionnels affrontent quotidiennement des obstacles qui semblent insurmontables. Ils font partie d’un petit groupe d’humains performants d’élite qui font régulièrement face […]