Sclérose en plaques: des exercices pour les pieds et chevilles (niv 2 – intermédiaire)
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour les orteils pour les pieds pour les cheveux dans un contexte de sclérose en plaques ou vous souhaitez préserver ou augmenter vos capacités physiques mises en garde vous devez avoir l’accord de votre médecin pour faire ce programme d’exercices aucun exercice ne doit reproduire ni Augmenter une […]
Sclérose en plaques: des exercices pour les pieds et chevilles (niv 1 – débutant)
Dans un contexte de sclérose en plaques, il est recommandé de stimuler la mobilité articulaire, la force musculaire et l’équilibre. Voici des exercices généraux à faire dans un contexte de sclérose en plaques (SEP) afin de maximiser vos capacités physiques. Ce programme-ci s’intéresse aux chevilles, aux pieds et aux orteils. Il s’agit d’un programme de […]