La pandémie de coronavirus a perturbé nos vies d’une manière que la plupart d’entre nous n’auraient jamais imaginée possible. COVID-19 ne nous a pas seulement affecté physiquement. Cela nous affecte également émotionnellement et financièrement. Pourtant, tous ces effets n’étaient pas mauvais. Cela nous a également incités à nous sentir reconnaissants. Pour certains, la gratitude était […]
6 leçons essentielles La pleine conscience nous enseigne
Alors que la pleine conscience semble avoir ses racines dans le bouddhisme, ses branches se sont répandues à travers le monde. La raison est simple: notre monde est dans le chaos. Nous sommes tous confus, quoique à des degrés divers. Nous sommes constamment stressés par l’agitation de la vie. Nous sommes toujours tendus et pressés. […]
7 façons de faire face à l’adversité en utilisant le pouvoir de la propriété extrême
L’adversité est une partie inévitable de nos vies, et c’est un facteur important et déterminant de notre histoire personnelle. Les histoires que nous construisons pour nous-mêmes face à l’adversité nous donneront du pouvoir ou nous décourageront émotionnellement, nous aideront à avancer ou resteront coincées dans le passé, nous permettront de grandir ou de décliner. La […]
5 règles de base personnelles pour naviguer dans la nouvelle norme d’aujourd’hui
Sur tous les continents du monde, nous avons connu cette année des turbulences sans précédent. Dans pratiquement tous les domaines, nous avons été mis au défi plus que nous ne l’aurions jamais cru possible. La plupart d’entre nous ont dû adopter différentes manières de gérer le stress qui accompagne un tourbillon de changement. À l’aube […]
7 stratégies simples pour augmenter la pleine conscience en aussi peu que 30 secondes
Si vous souhaitez apprendre à devenir plus conscient de votre vie afin de pouvoir aller là où tu veux aller, inscrivez-vous au Master Class gratuit de 90 jours hébergé par le fondateur d’Addicted2Success.com, Joel Brown. Chaque fois que nous sommes dans un nouvel environnement, la plupart d’entre nous savent être conscients de notre environnement. Si […]